Egészséges életmód

Urald a haragod urald a helyzetet - Őrizd meg a hidegvéred és urald a helyzetet bármilyen szituáció vagy párbeszéd során! Urald a haragod urald a helyzetet - Őrizd meg a hidegvéred és urald a helyzetet bármilyen szituáció vagy párbeszéd során! 2
  • -10%
Készleten
Egészséges életmód

Urald a haragod urald a helyzetet

Édesvíz Kiadó
KD:00446
12,08 CHF 13,42 CHF
KÉPZELD EL, MILYEN LENNE AZ ÉLETED DÜH, CIVAKODÁS ÉS TÖNKREMENT KAPCSOLATOK NÉLKÜL! Mindez nem elérhetetlen, csupán David J. Lieberman gyakorlatias és egyszerű módszerét kell elsajátítanod, olvasd el Urald a haragod, urald a helyzetet című könyvét! Te is sokszor hallottad már ezeket a tippeket, ugye? „Végy egy mély lélegzetet, és számolj tízig!”,...
Végigélni - A hosszú élet tudományos alapjai Végigélni - A hosszú élet tudományos alapjai 2
  • -20%
Készleten
Egészséges életmód

Végigélni - A hosszú élet tudományos alapjai

21. Század Kiadó
KD:00516
14,22 CHF 17,77 CHF
Sunday Times BestsellerNew York Times #1 BestsellerAz orvoslás újraértelmezése, hogy tovább és jobban éljünk"Az egyik legfontosabb könyv, amit elolvashatsz életedben." - Steven D. Levitt, a Lökonómia című New York Times bestseller szerzőjeHosszabb élet, jobb életminőség: ehhez segít hozzá Dr. Attia "használati utasítása", amely a legfrissebb tudományos...
Atomi szokások - Apró változások, kiemelkedő eredmények
  • -15%
Készleten
Egészséges életmód

Atomi szokások - Apró változások, kiemelkedő eredmények

MotiBooks
KD:00411
15,47 CHF 18,20 CHF
"A "minden nap 1 százalékkal jobb teljesítmény" forradalmi rendszereAz emberek azt hiszik, ha változtatni akarnak az életükön, nagyban kell gondolkodni. A világhírű szokásszakértő, James Clear azonban egy másik utat fedezett fel. Tudja, hogy a valódi változás több száz apró döntés halmozati hatásának az eredménye - olyan kis döntéseké, mint napi két...
Agytakarítás - Tudományos útmutató az egészséges szokások kialakításához és céljaink eléréséhez
  • -20%
Készleten
Egészséges életmód

Agytakarítás - Tudományos útmutató az egészséges szokások kialakításához és céljaink...

Bioenergetic Kft.
KD:00296
8,52 CHF 10,65 CHF
Minél többet értesz meg a gondolkodásodról, annál jobban irányíthatod az életedet. A változás jó, az agyadnak csak egy kis győzködésre van szüksége. Többnyire nem okoz gondot, hogy elképzeljük, mit szeretnénk elérni az életünkben. A problémák akkor jelentkeznek, amikor elkezdjük ezeket megvalósítani. Sokszor bizonytalanok vagyunk, hogy mit is kellene...
Menopauza - A második tavasz
  • -20%
Készleten
Könyv akciósarok

Menopauza - A második tavasz

Édesvíz Kiadó
KD:00080
14,22 CHF 17,77 CHF
Perimenopauza, menopauza és minden, amit tudni szeretnél róla, tabuk nélkül! Ez még korántsem a vég, ez egy izgalmas, új kezdet, amiben most sok hozzád hasonló nő lesz a segítségedre. A menopauza rendkívül nehéz időszak tud lenni a maga kellemetlenségeivel, és bár különböző mértékben, de idővel minden nőt érint, mégis nagyon sokan szégyenkezéssel,...
Mentális állóképesség - Útmutató az élet kihívásainak legyőzéséhez, és a negatív érzelmek feloldásához Mentális állóképesség - Útmutató az élet kihívásainak legyőzéséhez, és a negatív érzelmek feloldásához 2
  • -20%
Készleten
Egészséges életmód

Mentális állóképesség - Útmutató az élet kihívásainak legyőzéséhez, és a negatív...

Édesvíz Kiadó
KD:00297
11,71 CHF 14,63 CHF
Útmutató lépésről lépésre: hogyan győzzük le az élet kihívásait, kezeljük a negatív érzelmeket, nehézségeket bátran és higgadtan.Birkózz meg a nehézségekkel, teljesíts nyomás alatt, és győzd le a kihívásokat könnyebben, mint valaha gondoltad!Nyomasztanak a körülményeid? Kimerült vagy és túlterhelt? Hajlamos vagy feladni, valahányszor nehézségekbe...
Növényi étrend 2 - Az utolsó morzsáig - Több, mint 140 növényi alapú, pénztárcabarát, maradékmentes recept a bolygóért
  • -20%
Készleten
Egészséges életmód

Növényi étrend 2 - Az utolsó morzsáig

Édesvíz Kiadó
KD:00470
13,83 CHF 17,29 CHF
Spórolj, csökkentsd az élelmiszer-pazarlást, és étkezz egészségesebben, mint valaha!Carleigh Bodrug, The New York Times bestseller szerzőjének vadonatúj, várva várt második szakácskönyvét tartod a kezedben. Carleigh rendkívül népszerű, Scrappy Cooking (Főzzünk maradékokból) közösségi médiasorozatából kiindulva ez a szakácskönyv több mint 140 teljes...
Élj végre magadért! - Kiút a kiégésből, a kétségbeesésből és a talajvesztésből
  • -15%
Készleten
Könyv akciósarok

Élj végre magadért! - Kiút a kiégésből, a kétségbeesésből és a talajvesztésből

HVG Könyvek kiadó
KD:00059
13,48 CHF 15,86 CHF
„Norvégia csak ugródeszka. A döntés, hogy idejövök, csak lépés az ugródeszkához. Az, hogy merre dobbantok, és dobbantok-e akkorát, hogy átugorjak a korlátaimon, fáradságos munka önmagammal.”Tamás Rita, a Ne pánikolj, sportolj! mozgalom alapítója, saját példájával és személyes tanácsaival tízezreknek mutatta meg, hogyan segít a sport megküzdeni a...
Életmentő izom - avagy miért van szükséged izomra, főként 40 felett
  • -20%
Készleten
Könyv akciósarok

Életmentő izom - avagy miért van szükséged izomra, főként 40 felett

Jaffa Kiadó
KD:00060
9,49 CHF 11,86 CHF
Szeretnél fittebben élni, de minden motivációd elveszi a kalóriaszámolgatás, a nyúleledelek rágcsálása és a teljesíthetetlenül pörgős kardioedzések? Nem jönnek az eredmények, sehol egy haskocka vagy domborodó bicepsz, talán még híztál is?Ha úgy gondolod, hogy az erős, szálkás test az izomagyúak kiváltsága, akik súlyos árat fizetnek fizikumukért, tévedsz....
Teljes gyógyulás visszaesés nélkül
  • -20%
Készleten
Könyv akciósarok

Teljes gyógyulás visszaesés nélkül

Gerson Egészségközpont Kft.
KD:00072
5,50 CHF 6,88 CHF
Ez a kis könyv azoknak a rákbetegeknek szól, akik az orvosi-kórházi kezelés után hazamennek és visszatérnek ugyanabba az életmódba és környezetbe, amelyben megbetegedtek. Nem kapnak tanácsot a gyógyulásukhoz elengedhetetlen változtatások bevezetésére, csak kontrollra kell járniuk, ez azonban nem nyújt védelmet a visszaesés veszélye ellen. A teljes...
Hogyan éljük túl a járványokat - A pandémiák múltja és jövője, és amit tehetünk ellenük egészségünk védelmében
  • -20%
Készleten
Könyv akciósarok

Hogyan éljük túl a járványokat - A pandémiák múltja és jövője, és amit tehetünk ellenük...

Édesvíz Kiadó
KD:00082
10,42 CHF 13,02 CHF
A Hogy ne halj meg című könyv szerzőjének New York Times sikerlistás, kulcsfontosságú és időszerű munkája a pandémiát okozó vírusokról és arról, hogyan nézhetünk szembe velük. Ezek a fertőző betegségek a tuberkulózistól a madárinfluenzán és HIV víruson át a koronavírusig közös eredettörténetre - az emberek állatokkal való érintkezésére - vezethetők...
A tökéletlenség ereje - Szeretetsztorik
  • -20%
Készleten
Könyv akciósarok

A tökéletlenség ereje - Szeretetsztorik

Édesvíz Kiadó
KD:00085
12,31 CHF 15,39 CHF
Fedezd fel a szeretethez vezető legegyszerűbb és legrövidebb utat, hiszen a szeretet benned lakozik, te magad vagy!Mindannyian szeretetre vágyunk, és minden tettünknek ez a mozgatórugója. Ahogy azonban a like-okat számolgatjuk a közösségi médiában, és a bankszámlaegyenlegünkkel mérjük saját értékünket, arra programozzuk magunkat, hogy a szeretetet ki kell...
Mindent a szeretetért - A bensőséges kapcsolódás átalakító ereje
  • -20%
Készleten
Könyv akciósarok

Mindent a szeretetért - A bensőséges kapcsolódás átalakító ereje

Édesvíz Kiadó
KD:00086
10,04 CHF 12,55 CHF
Ismerd meg a szívből jövő kommunikáció hatalmát, és fedezd fel a bensőséges kapcsolódás gyógyító erejét!Eddigi talán legmerészebb könyvében Matt Kahn spirituális tanító, a szívközpontú kommunikáció szószólója arra invitál minket, hogy különbségeinket kivételes lehetőségként tekintsük az egymáshoz való kapcsolódás mélységének felfedezésére.A Mindent a...
A pillanat öröme a szerelemben - Párkapcsolati napló
  • -20%
Készleten
Könyv akciósarok

A pillanat öröme a szerelemben - Párkapcsolati napló

Édesvíz Kiadó
KD:00088
10,04 CHF 12,55 CHF
Tekintsetek a kapcsolatotok mélyére egy izgalmas közös naplózással!A pillanat öröme a szerelemben rendkívül humoros és laza vezetett napló, amit ketten tölthettek meg élettel, a néhol látszólag komolytalan, máshol végtelenül mély gondolatok és témák boncolgatásával.Monica Sweeney ezzel a vezetett naplójával segít, hogy még erősebbé kovácsoljátok a...
Okos belek - Az egészséges bélflórához vezető étrend
  • -20%
Készleten
Egészséges életmód

Okos belek - Az egészséges bélflórához vezető étrend

Gabo Kiadó
KD:00131
9,09 CHF 11,36 CHF
Az Okos belek tele van finom, gyógyító receptekkel, menüsorokkal, listákkal és tippekkel - az összes módszerrel, amire szükség lehet, hogy átalakítsuk az emésztésünket, és örökre megváltoztassuk az étkezési szokásainkat.Ebben az úttörő írásban dr. Mosley felfedezőútra visz minket a bélrendszerbe, és megmutatja, hogyan irtották ki a gyorsételek és a...
Hogy ne öregedj
  • -15%
Készleten
Egészséges életmód

Hogy ne öregedj

Édesvíz Kiadó
KD:00133
21,79 CHF 25,64 CHF
A korosodás mindenkit érint, de egészséged kulcsa a Te kezedben van!The New York Times BestsellerA Hogy ne halj meg szerzőjétőlFedezd fel a korosodás lassítására szolgáló, tudományos bizonyítékokon alapuló bestsellersorozat legújabb részét!Amikor Dr. Michael Greger elmélyült az öregedéssel kapcsolatos orvosi kutatásokban, rájött, hogy a megfelelő étrend...
Ikigai - Találd meg az élet értelmét
  • -10%
Készleten
Egészséges életmód

Ikigai - Találd meg az élet értelmét

Scolar Kiadó
KD:00219
8,79 CHF 9,77 CHF
"A japánok hosszú ideje tudják: van olyan, hogy az ember szereti a munkáját, és meg is fizetik érte. Ez az összhang maga az ikigai: kombinációja mindannak, amit szeretsz, és amire a világnak szüksége van. Ez a kis könyv segít megtalálni a saját ikigaiod, azaz életed valódi értelmét - ha engeded, feltárul előtted a hosszú, boldog és tudatos élet titka."
Ne agyald túl! - Módszerek a stressz csökkentésére, a negatív gondolatok elengedéséhez és a jelenre való összpontosításhoz
  • -15%
Készleten
Egészséges életmód

Ne agyald túl! - Módszerek a stressz csökkentésére, a negatív gondolatok elengedéséhez...

Édesvíz Kiadó
KD:00220
11,29 CHF 13,28 CHF
"A gondolat nem az ellenségünk. Agyunk elképesztően hasznos eszköz, ám amikor túl sokat agyalunk, azzal épp csorbítjuk e csodás eszköz élét." - Nick TrentonA TÚLGONDOLÁS A BOLDOGTALANSÁG EGYIK LEGNAGYOBB OKA.A túlgondolás, vagy ismertebb nevén agyalás, korunk egyik legfertőzőbb járványa, mely számos pszichoszomatikus fizikai tünet forrása. Azonban...
A flow megtalálásának művészete - Gyakorlati útmutató a teljes odaadással végzett cselekvéshez A flow megtalálásának művészete - Gyakorlati útmutató a teljes odaadással végzett cselekvéshez 2
  • -20%
Készleten
Egészséges életmód

A flow megtalálásának művészete - Gyakorlati útmutató a teljes odaadással végzett...

Édesvíz Kiadó
KD:00161
10,04 CHF 12,55 CHF
Fedezd fel a teljes mentális elmélyülés állapotát könnyen használható, céltudatos stratégiákkal!Gyakran tekintünk a flow-ra a produktívabb munkavégzés eszközeként, de számtalan más előnyt is kiaknázhatunk, ha "a zónában", avagy flow-ban vagyunk:Nagyobb kreativitás * Immunitás a zavaró tényezőkkel szemben * Gyorsabb tanulásFokozott boldogságérzet * Pozitív...
ZEN - Az egyszerű élet művészete - 100 zen gyakorlat a szebb és nyugalmasabb hétköznapokért ZEN - Az egyszerű élet művészete - 100 zen gyakorlat a szebb és nyugalmasabb hétköznapokért 2
  • -20%
Készleten
Egészséges életmód

ZEN - Az egyszerű élet művészete - 100 zen gyakorlat a szebb és nyugalmasabb...

21. Század Kiadó
KD:00227
11,71 CHF 14,63 CHF
100 zen gyakorlat a szebb és nyugalmasabb hétköznapokért.Csupán apró változtatások a szokásaidban és szemléletmódban.Mindössze ennyi kell az egyszerű élethez.Shunmyo Masuno gondolatait illusztrált díszkiadásban adjuk közre.A világot nem könnyű megváltoztatni, és ha nem úgy működik, ahogy szeretnénk, jobb, ha önmagunkon változtatunk - tanítja Shunmyo...
A forrás - Nyisd meg az elméd, változtasd meg az életed!
  • -20%
Készleten
Egészséges életmód

A forrás - Nyisd meg az elméd, változtasd meg az életed!

Gabo Kiadó
KD:00251
9,26 CHF 11,57 CHF
Ha bármit elérhetnénk az életben, mi lenne az?A tudomány legújabb felfedezései azt bizonyítják, hogy képesek vagyunk aktívan megváltoztatni agyunk működését.A világhírű neurológus, Dr. Tara Swart megmutatja, hogyan használjuk ki ezt a fantasztikus erőt, amellyel átalakíthatjuk az elménket, bevonzhatjuk azt, amire vágyunk, és megragadhatjuk azokat a...
Érzékenység - A túlérzékeny emberek rejtett képességei egy rohanó világban
Készleten
Egészséges életmód

Érzékenység - A túlérzékeny emberek rejtett képességei egy rohanó világban

Édesvíz Kiadó
KD:00276
10,98 CHF
Fedezd fel az érzékenység erejét Jen Granneman lenyűgöző könyvében, amely új megvilágításba helyezi ezt a gyakran alábecsült személyiségvonást. Míg sokan a túlérzékenységet gyengeségnek tartják, ez a könyv arra ösztönöz, hogy az érzékenységet ajándékként tekintsük, amely hatalmas lehetőségeket rejt magában. A kötet feltárja, mit is jelent valójában...
ILLÓOLAJOK AZ AGY ÉS A TEST GYÓGYÍTÁSÁHOZ ILLÓOLAJOK AZ AGY ÉS A TEST GYÓGYÍTÁSÁHOZ 2
  • -10%
Készleten
Egészséges életmód

Illóolajok az agy és a test gyógyításához - Öt lépés egészséged helyreállítására...

Édesvíz Kiadó
KD:00306
14,45 CHF 16,05 CHF
Öt lépés egészséged helyreállítására esszenciális olajokkalStressz, fáradtság, kimerültség? Itt az idő, hogy visszavedd az irányítást - természetes úton!Fedezd fel, hogyan lehet egy cseppnyi illóolajjal elérni azt, amire a tested és elméd igazán vágyik: nyugalmat, energiát és egyensúlyt.Jodi Cohen ötlépéses módszerével felvértezve azonnal elkezdheted...
A férfi, aki félt élni - 7 nap a felébredésig, úton a boldogság felé A férfi, aki félt élni - 7 nap a felébredésig, úton a boldogság felé 2
  • -20%
Készleten
Egészséges életmód

A férfi, aki félt élni - 7 nap a felébredésig, úton a boldogság felé

Édesvíz Kiadó
KD:00310
12,32 CHF 15,40 CHF
A spanyol bestseller – végre magyar fordításban Egy zarándokút nem sokban különbözik a való élettől. Az út során elkísérnek bennünket jóbarátok és idegenek. Ismeretlenekből tanítók és mentorok lesznek. Néhol akadályokkal teli hágókon kell átkelnünk, máshol könnyedén kapaszkodót találunk. Itt eltévedünk, ott válaszút elé kerülünk. És mindvégig tartunk...
Gyakorlati optimizmus - A kivételes jóllét művészete, tudománya és gyakorlata
  • -20%
Készleten
Egészséges életmód

Gyakorlati optimizmus - A kivételes jóllét művészete, tudománya és gyakorlata

Édesvíz Kiadó
KD:00311
11,94 CHF 14,92 CHF
Nyolc lépéses gyakorlati program, amely segít a teljes élet elérésében egy tökéletlen világban!   Ez a könyv a jóllét elérésének tudományát és gyakorlatát tárja fel. Tökéletes útmutató, amely ötvözi a leghatékonyabb gyakorlatokat és terápiákat a tudatos jelenléttel és a traumakezelési készségekkel. Az optimisták – kutatások szerint – nemcsak boldogabbak...
A csakrák bölcsessége - jóskártya - Spirituális útmutató életed megváltoztatásához
  • -10%
Készleten
Meditáció, jóga

A csakrák bölcsessége - jóskártya - Spirituális útmutató életed megváltoztatásához

Bioenergetic Kft.
KD:00326
14,28 CHF 15,86 CHF
Ismerd meg valódi szándékaidat, törd át a gátakat és valósítsd meg az álmaidat! A 49 lapos kártyacsomag és a hozzá tartozó útmutató segít céljaid elérésében. A hét fő csakrához kapcsolódó kártyalapok azokat a különös, mesebeli történeteket jelenítik meg, amelyeket halál közeli élményét követően az angyalok meséltek el a népszerű amerikai...
A gondolataid hatalma - Vezetetett napló az önmegerősítésért
  • -20%
Készleten
Egészséges életmód

A gondolataid hatalma - Vezetetett napló az önmegerősítésért

Édesvíz Kiadó
KD:00351
10,04 CHF 12,55 CHF
Teremts csodákat az életedben!Amint elkezdjük tudatosan irányítani gondolatainkat és szavainkat, olyan eszközök kerülnek a kezünkbe, amelyekkel megváltoztathatjuk az életünket. Ez a szeretettel és bölcsességgel teli napló pontosan ebben lesz segítségünkre."A gondolatainknak és a szavainknak ereje van. Amikor megváltoztatjuk a gondolkodásunkat és a...
Ne agyald túl a párkapcsolatod - Lépj ki a szorongás és félelem ördögi köréből, hogy teret kapjon a kapcsolatodban a szeretet, a
  • -20%
Készleten
Egészséges életmód

Ne agyald túl a párkapcsolatod - Lépj ki a szorongás és félelem ördögi köréből, hogy...

Édesvíz Kiadó
KD:00402
10,80 CHF 13,50 CHF
Lépj ki a szorongás és félelem ördögi köréből, hogy teret kapjon a kapcsolatodban a szeretet, a bizalom és a törődésItt az ideje, hogy abbahagyd a kapcsolatod túlgondolását!"A boldog szerelmi történeteket létrehozzuk, nem pedig csak úgy megtörténnek."A szüntelen aggodalmaskodás és agyalás nem csak önmagunkban tesz kárt. A rumináció - ismétlődő,...
Tisztulj és gyógyulj - Gyógyulási tervek a szorongás, ekcéma, Lyme-kór, migrén, kimerültség, bélrendszeri problémák, testsúlygon
  • -20%
Készleten
Egészséges életmód

Tisztulj és gyógyulj - Gyógyulási tervek a szorongás, ekcéma, Lyme-kór, migrén,...

Édesvíz Kiadó
KD:00403
15,73 CHF 19,67 CHF
TISZTÍTÓKÚRÁK, MELYEK VALÓBAN AZT CÉLOZZÁK, AMI ELROMLOTT A TESTÜNKBENAnthony William, New York Times sikerlistás szerző könyvében minden benne van, amit a tisztítókúráról tudnod kell, hogy átformálhasd az egészségedet - és az életedet.Ha úgy gondolod, hogy semmilyen tisztítókúrára nincs szükséged - ha biztosra veszed, hogy a te szervezetben nem bújhatnak...
A Sedona-módszer - Kulcs a boldogsághoz, sikerhez, békéhez és az érzelmi jólléthez A Sedona-módszer - Kulcs a boldogsághoz, sikerhez, békéhez és az érzelmi jólléthez 2
  • -20%
Készleten
Egészséges életmód

A Sedona-módszer - Kulcs a boldogsághoz, sikerhez, békéhez és az érzelmi jólléthez

Édesvíz Kiadó
KD:00404
12,32 CHF 15,40 CHF
,,Amikor a változás belülről fakad, maradandó lesz."Íme egy hatékony módszer, hogy önmagadat belülről kifelé, könnyedén és maradandóan átalakítsd!A Harvard Orvostudományi Egyetem tanulmánya, illetve egy negyed évszázad alatt világszerte több tízezer ember eredményei által hitelesített és bizonyítottan hatékony Sedona-módszer egy gyors, könnyű,...
Bátorság! - A káoszból a félelmeken át az egyensúlyig
  • -20%
Készleten
Egészséges életmód

Bátorság! - A káoszból a félelmeken át az egyensúlyig

Könyv Guru
KD:00413
9,47 CHF 11,84 CHF
Szekeres Ibolya könyve bizonyítja, hogy az ember bármilyen nehézséget képes leküzdeni, újra és újra megalkotva önmagát. A szerző egy egyedi tapasztalat bemutatásával segíti megérteni a problémát. Majd az igazság lényegére rákérdezve arra a következtetésre jut, hogy az észlelés szubjektív természete miatt az igazság pusztán csak értelmezés lehet....
Spirituális és trendi - Utazás az önelfogadás és a csodák felé
  • -20%
Készleten
Egészséges életmód

Spirituális és trendi - Utazás az önelfogadás és a csodák felé

Édesvíz Kiadó
KD:00441
10,42 CHF 13,02 CHF
„Engedd el a félelmet, higgy a szellemben, számíts a csodákra, és mindig hallgass a belső vezetődre!” Hogyan válik egy fiatal New York-i publicista és partiarc a következő generáció tanítójává? Ünnepelt tanítói és előadói munkásságát megelőzően Gabrielle Bernstein éveken át étkezési zavarokkal, drog- és alkoholproblémákkal, valamint állandó...
5 másodperces szabály - Több önbizalom, teljesebb élet, megbecsült munka könnyedén
  • -20%
Készleten
Egészséges életmód

5 másodperces szabály - Több önbizalom, teljesebb élet, megbecsült munka könnyedén

Édesvíz Kiadó
KD:00445
11,37 CHF 14,21 CHF
Ha tudod már, MIN akarsz változtatni, ez a könyv megmutatja neked, HOGYAN tedd. Ha komolyan gondolod, hogy változtass az életeden vagy a munkádon... Ha készen állsz arra, hogy felhagyj a halogatással... Ha szeretnél egy egyszerű, de bizonyított módszert, hogy egyszer és mindenkorra legyőzd az önmagadban való kételkedést és a félelmet... ...akkor a...
Mindennapi élet ADHD-val - Végre mindent értek! - Útmutató egy teljesebb élethez ADHD-soknak
  • -10%
Készleten
Egészséges életmód

Mindennapi élet ADHD-val Útmutató egy teljesebb élethez ADHD-soknak

Édesvíz Kiadó
KD:00447
11,63 CHF 12,93 CHF
Hiánypótló könyv az ADHD-ról egy ADHD-s coach tollából!Bontakoztasd ki a benned lakozó színes és kreatív elmét!"Eljött az ideje, hogy elfogadjuk a bennünk rejtőző különös álmodozót, és megteremtsük magunknak azt az életet, amelyre mindig is vágytunk." - Meredith CarderGyakran úgy érzed, intenzív érzelmeket élsz át, és nehezen tudod őket szabályozni?...
Küzdelem a Parkinson-kór ellen - Egy teljesebb életért!
  • -20%
Készleten
Egészséges életmód

Küzdelem a Parkinson-kór ellen - Egy teljesebb életért!

Édesvíz Kiadó
KD:00448
9,47 CHF 11,84 CHF
„Ez a könyv kristálytisztán megmutatja az utat, amelyre közösen kell rálépnünk – miközben megkongatja a vészharangot, és azonnali cselekvésre buzdít!” – Davis Phinney, a Davis Phinney Foundation for Parkinson’s alapítója A Parkinson-kór korunk leggyorsabban terjedő neurodegeneratív betegsége. Az utóbbi 25 évben ebben a betegségben szenvedők száma...
Szakítás utáni napló - Tippek és gyakorlatok, amik segítenek a továbblépésben
  • -20%
Készleten
Egészséges életmód

Szakítás után Napló

Édesvíz Kiadó
KD:00449
10,42 CHF 13,02 CHF
Ez az ösztönző gyakorlatokat tartalmazó vezetett napló segít eligazodni a szakítás utáni érzelmek sokaságában, hogy önmagad mélyebb megismerésével új irányt vegyen az életed!Függetlenül attól, hogy melyik oldalon állsz, egy szakítás emberpróbáló lehet. Egy összetört szív mélységes bánatot és reménytelenséget hordozhat magában. Amikor képtelen vagy...
Belső kisugárzás - 12 hetes szépségprogram a külső és belső ragyogás megteremtéséhez
  • -20%
Készleten
Egészséges életmód

Belső kisugárzás

Édesvíz Kiadó
KD:00450
10,42 CHF 13,02 CHF
12 hetes szépségprogram a külső és belső ragyogás megteremtéséhez Tápláld szeretettel belső ragyogásod, és sütkérezz az összhang, önbizalom, önszeretet fényében!Mindannyian ismerünk valakit, aki ragyog a vibráló szépségtől és önbizalomtól, amely mintegy belülről világítja meg őt. Mi nyújtja ezt az ellenállhatatlan kisugárzást, és hogyan fejleszthetjük...
Társ a magányban - Önbizalom és lelkierő az elszigeteltség és magány leküzdéséhez
  • -20%
Készleten
Személyiségpszichológia

Társ a magányban

Édesvíz Kiadó
KD:00454
8,52 CHF 10,65 CHF
ATTÓL, HOGY EGYEDÜL VAGYUNK, MÉG NEM FELTÉTLENÜL KELL MAGÁNYOSNAK LENNÜNK. Szakítsunk egy kis időt arra, hogy megvizsgáljuk és átrendezzük az életünket, és ismét összekapcsolódjunk annak legfontosabb szereplőjével - saját magunkkal, hiszen a változás titka csakis bennünk rejlik! Íme egy széleskörű, ám egyben könnyen értelmezhető útmutató, ami egyszerűen...
A Vonal - Új életmód az Akasa Krónika bölcsességével
  • -20%
Készleten
Egészséges életmód

A Vonal

Édesvíz Kiadó
KD:00455
9,47 CHF 11,84 CHF
A Vonal - Új életmód az Akasa Krónika bölcsességével Teremts otthont saját magadban a Vonal segítségével."Amikor könnyedén élsz, akkor fürge vagy, képes vagy változni és alakulni, az energiád folyékonyságának köszönhetően. Megváltoztathatod a mintáidat, kipróbálhatsz új dolgokat, jól érezheted magad. Ha könnyedén élsz, úgy tudod meggyógyítani magadat és...
Használd a fejed! - Tisztánlátás, összpontosítás, kreativitás
  • -20%
Készleten
Egészséges életmód

Használd a fejed!

Édesvíz Kiadó
KD:00457
10,42 CHF 13,02 CHF
Tisztánlátás, összpontosítás, kreativitás Az emlékezet, a koncentráció és a kreativitás javítása kémiai agydopping nélkül"A figyelem a legértékesebb ajándékok közé tartozik, amit adhatunk magunknak és embertársainknak. Megéri tehát megismerni és talán meg is szeretni ezt a csodálatos elmeműködést."A digitális információk világa vitathatatlanul sok jót...
Egészséges pajzsmirigy
  • -20%
Készleten
Egészséges életmód

Egészséges pajzsmirigy

Édesvíz Kiadó
KD:00460
12,32 CHF 15,40 CHF
Hajhullás, súlygyarapodás, fáradtság, ködös gondolkodás, hőhullám, csökkenő nemi vágyak, szívdobogás... Egyre többen szenvednek ezektől, és számos egyéb, kevésbé tipikus tünettől - különösen a nők. A páciensek problémái közismert címkéket kapnak ugyan - "Hashimoto", "pajzsmirigyalulműködés" -, de a megoldáshoz sokszor nem kerülünk közelebb.A sarkalatos...
Rejtett örökségünk - Az önkorlátozó családi minták felszabadítása
  • -20%
Készleten
Egészséges életmód

Rejtett örökségünk - Az önkorlátozó családi minták felszabadítása

Édesvíz Kiadó
KD:00466
11,37 CHF 14,21 CHF
Gyógyítsd meg a múltat, engedd el a blokkokat, hogy visszaszerezd személyes hatalmadat és belső önbizalmadat. Lépj kapcsolatba önmagaddal, az anyatermészettel és mindennek a Forrásával.Te vagy a virág családod fáján.De hogyan találhatsz rá arra a képességre, hogy valóban kiteljesedj?Sokan úgy érezzük, elakadunk, bárhogy próbálkozunk, nem tudjuk elérni a...
Időszakos böjt - Böjt. Evés. Ismétlés.
  • -20%
Készleten
Egészséges életmód

Időszakos böjt - Böjt. Evés. Ismétlés.

Édesvíz Kiadó
KD:00467
12,70 CHF 15,87 CHF
The New York Times bestsellerVáltoztass azon, mikor étkezel és megváltozik a tested, az egészséged és az életed is!Hagyj fel a kalóriaszámlálással, a szénhidrátcsökkentéssel, az önsanyargató és eredménytelen fogyókúrákkal! Nem te vallottál kudarcot a diétákkal, a diéták vallottak kudarcot, mert egész egyszerűen nem működnek."Te döntöd el, mit eszel, és...
Gyógyító ételek
  • -20%
Készleten
Egészséges életmód

Gyógyító ételek

Édesvíz Kiadó
KD:00471
13,27 CHF 16,58 CHF
Ez a könyv ötven gyógyhatású növény titkait kutatja, bebizonyítva, hogy a megfelelő táplálkozás milyen nagy szerepet játszik a betegségek megelőzésében és visszafordításában. Olyan gyümölcsök, zöldségek, gyógy- és fűszernövények, vadon termő növények gyógyító erejéről szerezhetünk tudomást, amelyek rendkívüli hatással lehetnek egészségünkre. A szerző...
Ájurvédikus receptek nőknek - Kulináris gyógymódok az egyensúly megteremtéséhez
  • -20%
Készleten
Egészséges életmód

Ájurvédikus receptek nőknek - Kulináris gyógymódok az egyensúly megteremtéséhez

Édesvíz Kiadó
KD:00472
12,32 CHF 15,40 CHF
Merülj el a kulináris gyógyulás világában az ájurvéda segítségével, és erősítsd meg női energiáidat!Ez a nőknek szóló, könnyen értelmezhető ájurvédakönyv az ételek gyógyító hatásának ősi bölcsességét és erejét használja fel receptekkel, menükkel és a dosha-egyensúlyhiányok és gyakori betegségek kulináris gyógymódjaival.Az Indiában több mint 5000 éve...
Légy kedves Önmagadhoz - Munkafüzet az elme, a test és a lélek ápolásához
  • -20%
Készleten
Egészséges életmód

Légy kedves Önmagadhoz - Munkafüzet az elme, a test és a lélek ápolásához

Édesvíz Kiadó
KD:00473
12,32 CHF 15,40 CHF
Interaktív munkafüzet több mint 100 kreatív, lélekemelő gyakorlattal.Önmagáról gondoskodni nem mindenkinek sikerül varázsütésre - ez egy olyan készség, amelyen naponta dolgoznunk kell. Megan írásaival segít arra összpontosítanod, ami igazán számít, és útmutatóként szolgál az egészségesebb érzelmi és mentális szokások kialakításához.Világszerte nők ezrei...
8 lépés a PCOS visszafordításához
  • -15%
Készleten
Egészséges életmód

8 lépés a PCOS visszafordításához

Jaffa Kiadó
KD:00482
12,09 CHF 14,23 CHF
Ismerős az érzés, amikor hiába próbálsz odafigyelni magadra, a tested mégsem úgy reagál, ahogy szeretnéd? Folyton fáradtnak érzed magad, a felesleges kilók nem akarnak lemenni, a ciklusod rendszertelen, bőrproblémák keserítik a mindennapjaidat, és nem sikerül teherbe esni sem - te pedig nem érted, miért történik mindez. Nos, a háttérben sok esetben...
Ki a legjobb számodra? - Hogyan tanulhatod meg helyesen értékelni az embereket
  • -20%
Készleten
Egészséges életmód

Ki a legjobb számodra? - Hogyan tanulhatod meg helyesen értékelni az embereket

Édesvíz Kiadó
KD:00487
8,52 CHF 10,65 CHF
"Egyetlen cél vezérel: megmutatni az embereknek, hogy többre képesek, mint gondolják. Hogy bennünk, mindannyiunkban több van, mint hisszük, és a képességeink nagyon erősen érvényesülhetnek, ha jól használjuk azokat."Hogyan ismerheted ki az embereket? Hogyan érzékelheted és értheted meg kódolt üzeneteiket? Ki tesz jót neked? Ki az, aki inkább csak károkat...
Engedd el végre! - Éld át a "magasról teszek rá" katarzisát!
  • -20%
Készleten
Egészséges életmód

Engedd el végre! - Éld át a "magasról teszek rá" katarzisát!

Édesvíz Kiadó
KD:00489
9,47 CHF 11,84 CHF
"Az olyan napokon, amikor úgy érzed, hogy a Föld leakadt az átkozott tengelyéről, vagy közeledik az apokalipszis, mindig jusson eszedbe, hogy a horizonton süt a nap."Naplózd ki magadból a frusztrációt és a negatív gondolatokat, széles mosollyal az arcodon!Monica Sweeney az elengedés ajándékát adja a kezedbe ezzel az igazán vagány és üde naplóval, hogy...
Önmagad forrása - Bízz az ösztöneidben, Éleszd fel a varázserőd
  • -20%
Készleten
Egészséges életmód

Önmagad forrása - Bízz az ösztöneidben, Éleszd fel a varázserőd

Édesvíz Kiadó
KD:00491
10,80 CHF 13,50 CHF
Képes vagy arra, hogy elengedd magad, és nyitottá válj az új befogadására? Hogy ismét bízni tudj a megérzéseidben?Lisa Lister felébreszti a testtudatosságodat, segít felelősséget vállalni fizikai, mentális, érzelmi és spirituális szükségleteidért, valamint hozzáférni az energiádhoz, a kreativitásodhoz, az egyedi frekvenciádhoz és a mágiádhoz, hogy újra...
Az öröm ezer neve - Élj harmóniában az élet dolgaival
  • -20%
Készleten
Egészséges életmód

Az öröm ezer neve - Élj harmóniában az élet dolgaival

Édesvíz Kiadó
KD:00495
10,42 CHF 13,02 CHF
,,Byron Katie Munkája olyan, mint egy borotvaéles penge, amely kettéhasítja az illúzióinkat, és lehetővé teszi számunkra, hogy megismerjük önmagunkat, a lényünk időtlen lényegét." - Eckhart TolleElső két könyvében (Négy kérdés, Szükségem van a szeretetedre, vagy mégsem?) Byron Katie megmutatta, hogy az általa Munkának hívott önvizsgálati módszer...
Nyugi - Használható szorongásoldó technikák a teljesebb életért
  • -20%
Készleten
Egészséges életmód

Nyugi - Használható szorongásoldó technikák a teljesebb életért

Édesvíz Kiadó
KD:00496
10,42 CHF 13,02 CHF
Szorongással küszködsz? Nem vagy egyedül. Több millió embertársadhoz hasonlóan valószínűleg te is tudod, hogy a tünetek bárhol és bármikor lecsaphatnak. De itt a megoldás. Ez a könyv forradalmi módszerekkel segít azonnal enyhíteni a szorongás tüneteit, amint felbukkannak. A Nyugi! nemcsak hasznos útmutató a stresszkezeléshez, de betekintést nyújt a...
Használd a megerősítéseket - Vonzd be az önbizalmat, a bőséget és az örömöt az életedbe
  • -20%
Készleten
Egészséges életmód

Használd a megerősítéseket

Édesvíz Kiadó
KD:00500
9,47 CHF 11,84 CHF
Ismerd meg Louise Hay könnyedén elsajátítható, 21 napos útmutatását, és fedezd fel az egyszerű, megnyugtató szavakban rejlő erőt!Minden megfogalmazott gondolatunkkal és kiejtett szavunkkal a jövőnket teremtjük meg, hiszen minden belső párbeszédünk valójában nem más, mint megerősítések füzére. Ha csupán egyszer mondunk ki egy megerősítő mondatot, és aztán...
Jóban lenni másokkal - Mit mond a tudomány az emberi kapcsolatokról, és miért értettél félre (szinte) mindent
  • -10%
Készleten
Egészséges életmód

Jóban lenni másokkal

21. Század Kiadó
KD:00521
12,51 CHF 13,90 CHF
Mit mond a tudomány az emberi kapcsolatokról, és miért értettél félre (szinte) mindentUSA TODAY BESTSELLERMeg lehet ítélni egy könyvet a borítója alapján?A bajban ismerszik meg az igazi barát?Mindent legyőz a szerelem?PUBLISHERS WEEKLY BESTSELLERJóban lenni másokkal című könyvében Eric Barker vénséges alaptételeknek esik neki a tudomány eszközeivel, hogy...
Lelked ragyogása - Kövesd a benned rejlő fényt és ragyogd be a világot!
  • -15%
Készleten
Egészséges életmód

Lelked ragyogása - Kövesd a benned rejlő fényt és ragyogd be a világot!

Good Life Books
KD:00563
12,03 CHF 14,15 CHF
KÖVESD A BENNED REJLŐ FÉNYT ÉS RAGYOGD BE AZ EGÉSZ VILÁGOT!A Lelked ragyogása egy útmutató azoknak a nőknek, akik valódi fényként akarnak ragyogni a világban. Ahhoz, hogy igazán boldogulni tudj ebben az új korszakban, minden cselekedetnek valódi énedet kell tükröznie. A Lelked ragyogása megmutatja neked, hogyan találhatod meg saját küldetésed, hogy aztán...
Pozitív pszichológia - Használd ki az optimizmus erejét a szorongás és a stressz leküzdésére Pozitív pszichológia - Használd ki az optimizmus erejét a szorongás és a stressz leküzdésére 2
  • -20%
Készleten
Egészséges életmód

Pozitív pszichológia - Használd ki az optimizmus erejét a szorongás és a stressz...

Édesvíz Kiadó
KD:00575
11,71 CHF 14,63 CHF
Engedd szabadjára a pozitivitás erejét, hogy megszabadulj a szorongástól és kiteljesedj!Aki szorong, könnyen a negatív dolgokon való rágódás, az aggodalom és az elkerülés ördögi körében találhatja magát - és végül lemarad mindarról, amit az élet kínál neki. De mi lenne, ha megváltoztathatnánk a nézőpontunkat, ha átalakítanánk a stressz okozta...
Éld az életed! - 40. Évforduló - Díszkiadás Éld az életed! - 40. Évforduló - Díszkiadás 2
  • -15%
Készleten
Egészséges életmód

Éld az életed! - 40. Évforduló - Díszkiadás

Édesvíz Kiadó
KD:00578
15,56 CHF 18,30 CHF
40. évforduló - díszkiadásKészen állsz arra, hogy örökre megváltoztasd és meggyógyítsd az életed?Louise Hay az önsegítő módszerek úttörő tanítója volt, aki ötven éven keresztül segítette az embereket abban, hogy felfedezzék magukban a személyes fejlődés és az öngyógyítás képességét.Az Éld az életed! 1984-es megjelenése óta világszerte több mint 50 millió...
Üresre töltve - A digitális hedonizmus és az analóg depresszió Üresre töltve - A digitális hedonizmus és az analóg depresszió 2
  • -15%
Készleten
Egészséges életmód

Üresre töltve - A digitális hedonizmus és az analóg depresszió

21. Század Kiadó
KD:00579
12,44 CHF 14,63 CHF
,,Ha tudni akarod, milyen az élet, amikor nem te vagy a csúcsintelligencia, kérdezz meg egycsirkét!" - Geoffrey Hinton, a mesterséges intelligencia Nobel-díjas kutatójaAhhoz, hogy az ember vadidegen terepre merészkedjen, el kell hinnie, hogy nincsenek ottszörnyek, nem fogják bántani, semmi rossz nem történhet. Amikor az internet elindult, mindelhittük,...
A napi apa A napi apa 2
  • -15%
Készleten
Egészséges életmód

A napi apa

21. Század Kiadó
KD:00585
12,44 CHF 14,63 CHF
366 meditációszülőségről,szeretetről,gyereknevelésrőlLegyen ez a könyv a reggeli rituáléd - Matthew McConaugheyAz akadály maga az út és Az ego az ellenség New York Times #1bestsellerek szerzőjétől"Az élet rövid. Ne feledkezz meg a legfontosabb dolgokról az életben, éljünk másokért és tegyünk jót velük."- Marcus AureliusSzülővé válni több mint biológiai...
A napos B oldal
  • -15%
Készleten
Egészséges életmód

A napos B oldal

21. Század Kiadó
KD:00593
12,23 CHF 14,39 CHF
A tabudöntően őszinte kötet, melyet a könnyed humor és irónia hat át, erős önreflexiókkal segít mélyebben megismerni azt az életszakaszt a nők életében, melyet a társadalmi szorongások félelmetesnek állítanak be, holott valójában rengeteg szépséget és vidámságot rejt. Ha a nyár legnaposabb és legőszintébb kötetére vágysz, ezt vidd magaddal utazáshoz, vagy...
Gyógyító légzés - Gyakorlatok asztma, horkolás, alvási apnoé, magas vérnyomás, stressz és pánikroham esetére
  • -10%
Készleten
Egészséges életmód

Gyógyító légzés - Gyakorlatok asztma, horkolás, alvási apnoé, magas vérnyomás, stressz...

Jaffa Kiadó
KD:00624
11,00 CHF 12,22 CHF
Az egészséges légzés nyugalmi helyzetben az orron keresztül történik, rendszeres, csendes, lassú és szinte észrevehetetlen. Ezzel szemben egészségtelen légzéskor a szánkon át vesszük a levegőt, és nyugalmi helyzetben is szabálytalan, észlelhető a folyamat. E látszólag ártalmatlan, mégis rendkívül elterjedt szokás megzavarja a biokémiánkat, megvonja a...
Azonnali elemzés - 100 mindenkit érintő viselkedésminta gyakorlatokkal és lehetséges megoldásokkal
  • -10%
Készleten
Egészséges életmód

Azonnali elemzés - 100 mindenkit érintő viselkedésminta gyakorlatokkal és lehetséges...

Édesvíz Kiadó
KD:00638
11,95 CHF 13,28 CHF
Ha nem az az ember vagy, aki lenni szeretnél, vagy nem azt az életet éled, amelyet élni akarsz, valószínű, hogy az életed le van csupaszítva a beidegződött magatartásbéli válaszok hálózatára, és be van zárva az ideálok, a szokások, a félelmek és rögeszmék selyemgubójába. Lehet, hogy életben vagy, de az életedből hiányzik a frissesség és a vitalitás....
Gondolatolvasó - Mit gondolnak az emberek, mit akarnak, és kik is valójában.
  • -10%
Készleten
Egészséges életmód

Gondolatolvasó - Mit gondolnak az emberek, mit akarnak, és kik is valójában.

Édesvíz Kiadó
KD:00639
12,58 CHF 13,97 CHF
Eleged van abból, hogy nem tudod, mások mit gondolnak valójában? Dr. David J. Lieberman - New York Times bestseller szerző, valamint az FBI, a CIA és az NSA tanácsadója - megismerteti veled a pszicholingvisztika új tudományát, amely segítségével minden helyzetben (személyesen vagy akár a képernyőn keresztül, sőt, írásban is) "olvashatsz" az emberek...
Ne agyald túl, engedd el
  • -10%
Készleten
Egészséges életmód

Ne agyald túl, engedd el

Good Life Books
KD:00672
13,20 CHF 14,67 CHF
Ne hagyd, hogy a negativitás továbbra is elszívja minden energiádat, és közben elmulaszd az élet szépségeit!A zaklatott elme a boldogtalanság legfőbb forrása, mely megakadályozza, hogy meglásd az eléd táruló lehetőségeket. Változtass ezen, most rögtön!"Érezd jobban magad!" - ilyen egyszerű a cél, de egyáltalán nem könnyű ezt segítség nélkül...
Nincs megállás - Urald az elméd, és győzd le önmagad!
  • -10%
Készleten
Egészséges életmód

Nincs megállás - Urald az elméd, és győzd le önmagad!

HVG Könyvek kiadó
KD:00689
16,69 CHF 18,54 CHF
Ébresztő! Itt az ideje csúcsra járatnod a képességeidet!David Goggins elképesztő sikerű? Nincs hatalmad felettem? című memoárja óta tudjuk, mennyi kihasználatlan képesség szunnyad bennünk. Most pedig részletekbe menő útmutatót kapunk az elménkben rejlő lehetőségek megismeréséhez. Bevezet minket a "mentális laborjába", és bemutatja, milyen stratégiák...
Vége a halogatásnak - Technikák a belső halogatás leküzdésére
  • -25%
Előjegyezhető!
Egészséges életmód

Vége a halogatásnak - Technikák a belső halogatás leküzdésére

Good Life Books
KD:00733
11,48 CHF 15,31 CHF
Tanuld meg, hogyan cselekedhetsz és dönthetsz gyorsabban, valamint hogy miként intézhetsz el több mindent kevesebb idő alatt!Hajlamos vagy halogatni az elintéznivalóidat?  Gyakran jelent nehézséget hozzálátnod a fontos projektekhez? Hagyod, hogy oly mértékben felhalmozódjanak a feladataid, hogy már stresszesnek és leterheltnek érzed magad?Ha igen, ez a...
Megnézem
Pontosítsd a találatokat
Top lista helyezés
Szerző
több... kevesebb...
Ár
CHF CHF
Oldalszám
Kiadás éve
Kiadó
több... kevesebb...
Kötés
több... kevesebb...
Best Seller?
Speciális Promóció
Termék a kívánságlistádra került
Termék hozzáadva az összehasonlításhoz

Az összes süti elfogadásával beleegyezik, hogy a weboldal cookie-kat tárolhat az Ön eszközén, és információkat közölhet Cookie-szabályzatunkkal összhangban.