160 grammos szénhidrátdiéta - Kedvencek könnyebben - Életmódkönyv

Name: 160 grammos szénhidrátdiéta - Kedvencek könnyebben - Életmódkönyv
Brand: Central Könyvek
SKU: 22:321310
Price: 91.62 RON
Availability: InStock

Kiadó: Central Könyvek

Készleten

91,62 lei

8 Munkanap

4,58 lei hűségpontot kapsz, minden megvásárolt 1 darab könyv után. A hűségpontokat felhasználhatod a következő rendeléseid kifizetésére... #részletek>

Vrábel Krisztina

A kezedben tartott könyvben a kedvenc hazai ételeket alakítottam át úgy, hogy azok ízükből, jellegükből ne veszítsenek, ellenben kalóriatartalmuk alacsonyabb legyen a megszokott elkészítési módhoz képest. Az összetevőiket pedig úgy válogattam, hogy azok megfeleljenek az inzulinrezisztenseknek és cukorbetegnek ajánlott 160 grammos szénhidrátdiéta alapelveinek. Energiadús, ellenben tápanyagban szegény, ipari élelmiszereken élünk, nagyon gyakran túlesszük magunkat, miközben nem fogyasztunk elég friss zöldséget és gyümölcsöt, és sajnos nem mozgunk eleget. Hogy felállj a kanapéról, abban (közvetlenül) nem tudok segíteni, de abban, hogy átalakítsd az étkezésed, igen! Megmutatom, hogy az egészséges étkezéssel nem kell lemondanod semmilyen finomságról, és egyáltalán nem kell "fogyókúráznod", azaz koplalnod, még akkor sem, ha fogyni szeretnél.

Szerző: Vrábel Krisztina
VTSZ: 4901100000
Kiadó: Central Könyvek
Kiadás éve: 2020
Kötés: füles, kartonált
Oldalszám: 220
Érzékeny tartalom: false
Könyvtörvény: false
Eredeti cím: 160 grammos szénhidrátdiéta - Kedvencek könnyebben
Best Seller: Nem