Készülj fel életed első maratonjára! - Átfogó 20 hetes maratoni edzésterv

Készülj fel életed első maratonjára! - Átfogó 20 hetes maratoni edzésterv

ALEXANDRA KÖNYVESHÁZ KFT.
6,30 kr hűségpontot kapsz, minden megvásárolt 1 darab könyv után. A hűségpontokat felhasználhatod a következő rendeléseid kifizetésére... #részletek>
Bezár
 
Andrew Kastor edző több mint húsz éve működik együtt különféle felkészültségű sportolókkal. A laza 5K-futóktól a maratoni olimpiai bajnokokig számtalan sportoló dolgozott már ezzel az eredménycentrikus útmutatóval - és most mi is megtehetjük. A Készülj fel életed első maratonjára! című kötetből megismerhetjük Andrew Kastor személyes edzésmódszerének leghatékonyabb megoldásait, hogy fitten állhassunk a rajtvonalhoz. A Készülj fel életed első maratonjára! tökéletes, ha kezdő maratonfutók vagyunk, mivel a gyakorlatias edzésterv segít a megfelelő célok kitűzésében és elérésében. Erősebbé és gyorsabbá válhatunk, miközben szakértő tanácsokat és motivációs tippeket kapunk csúcstartó futóktól. A Készülj fel életed első maratonjára! az egyetlen edzésterv, amire szükségünk lesz, hogy teljesíthessük a 42 kilométeres távot.
Szerző
Andrew Kastor
VTSZ
4901100000
Kiadó
ALEXANDRA KÖNYVESHÁZ KFT.
Kiadás éve
2019
Kötés
karton
Oldalszám
160
Érzékeny tartalom
false
Könyvtörvény
false
Eredeti cím
Running Your First Marathon
Best Seller
Nem
22:312501
Nincs értékelés
Termék a kívánságlistádra került
Termék hozzáadva az összehasonlításhoz

Az összes süti elfogadásával beleegyezik, hogy a weboldal cookie-kat tárolhat az Ön eszközén, és információkat közölhet Cookie-szabályzatunkkal összhangban.