Hátfájás - Azonnali segítség a fájdalom enyhítésére

Hátfájás - Azonnali segítség a fájdalom enyhítésére

Saxum Kiadó
Készleten
7,83 $
8 Munkanap

0,39 $ hűségpontot kapsz, minden megvásárolt 1 darab könyv után. A hűségpontokat felhasználhatod a következő rendeléseid kifizetésére... #részletek>
Bezár
 
A hátfájás a leggyakoribb népbetegségek közé tartozik. Kiváltó okai többnyire a nem megfelelő terhelés és a mozgásszegény életmód. Különösen az ülőmunka terheli meg jelentős mértékben a hátat. Ilyenkor a hasizomzat megrövidül, az izomtónus csökken, nincs biztosítva a gerincoszlop megfelelő alátámasztása- és máris jelentkezik a hátfájás. Már napi néhány célzott gyakorlat elvégzésével tehetünk a megelőzésért. Ez a könyv olyan mozgásprogramot tartalmaz, melyet könnyedén beépíthetünk hétköznapjainkba. Az azonnali segítséget biztosító gyakorlatok hatékonyan csökkentik az akut panaszokat.
Szerző
Heike Oellerich; Miriam Wessels
Oellerich, Heike, Wessels, Miriam
VTSZ
4901100000
Kiadó
Saxum Kiadó
Kiadás éve
2015
Kötés
papír / puha kötés
Oldalszám
125
Érzékeny tartalom
false
Könyvtörvény
false
ISBN
9789632482439
Best Seller
Nem
22:277927
Nincs értékelés

A termék vásárlói ezt is megvették:

Termék a kívánságlistádra került
Termék hozzáadva az összehasonlításhoz

Az összes süti elfogadásával beleegyezik, hogy a weboldal cookie-kat tárolhat az Ön eszközén, és információkat közölhet Cookie-szabályzatunkkal összhangban.