Futás - A kocogástól a maratonira való felkészülésig

Name: Futás - A kocogástól a maratonira való felkészülésig
Brand: Gabo Kiadó
SKU: 22:269115

Kiadó: Gabo Kiadó

0,59 CHF hűségpontot kapsz, minden megvásárolt 1 darab könyv után. A hűségpontokat felhasználhatod a következő rendeléseid kifizetésére... #részletek>

Jogszabályi szavatossági jogok

A kocogástól a maratonira való felkészülésig FUSSON! – Válasszon a számos különféle szintű edzésterv közül, akár az első 5 kilométerére készül, akár a sokadik maratonira GYORSULJON! – Értse meg a futás élettani hátterét, és tökéletesítse a technikáját a legjobb teljesítményért ERŐSÖDJÖN! – Kövesse a részletes edzésprogramokat, hogy erősödjön, gyorsuljon, és csökkentse a sérülések kockázatát OKOSODJON! – Hangolja magát sikerre könnyen megfogadható tanácsok segítségével, a felszereléstől és táplálkozástól a motiváción át a versenytaktikáig

Szerző: Glen Thurgood; Gareth Sapstead; Chris Stankiewicz
VTSZ: 4901100000
Kiadó: Gabo Kiadó
Kiadás éve: 2014
Kötés: flexi
Oldalszám: 192
Érzékeny tartalom: false
Könyvtörvény: false
Eredeti cím: The Complete Running & Marathon Book