Bevásárlókosár
Jelenleg nincs más termék a kosaradban
-
A titkok titka219,10 kr 257,76 kr
Társkeresők175,65 kr 195,17 kr
Kobalt - A pekingi játszma191,39 kr 225,16 kr
Árnyhercegnő - Zodiákus Akadémia (Különleges kiadás)221,68 kr 277,10 kr
Tisztességes ajánlat (filmes borítóval)94,77 kr 111,50 kr -
Bogyó és Babóca - Csengettyűk198,12 kr
180 jóéjtmese165,02 kr
Két kis dínó a zsírkrétakorban148,47 kr -
Vámpírnaplók 2. - Küzdelem109,10 kr
Iron Flame - Vasláng297,41 kr
Fourth Wing - Negyedik szárny231,21 kr
Barbara - A végzet (1. kötet)215,01 kr
A futás tudománya - Kézikönyv a hatékony és biztonságos edzésért
Libri Könyvkiadó
Készleten
248,10 kr
Adóval együtt
8 Munkanap
11,59 kr hűségpontot kapsz, minden megvásárolt 1 darab könyv után. A hűségpontokat felhasználhatod a következő rendeléseid kifizetésére... #részletek>
Bár a futás világszerte az egyik legnépszerűbb sportág, tudományos hátterével kevesen vannak tisztában - pedig ha alaposabban megismerjük testünk felépítését és működését, az edzéseink is hatékonyabbá válhatnak.
A FUTÁS ANATÓMIÁJA
Bemutatja a futás alapjául szolgáló élettani folyamatokat. Segít megérteni, mi történik a testünkben futáskor, és azt is megtudhatjuk, mire van szüksége szervezetünknek az optimális működéshez.
A SÉRÜLÉS MEGELŐZÉSE
Megtanulhatjuk, hogyan minimalizáljuk a sérülések veszélyét, s mit kell tennünk, hogy a már bekövetkezett sérülésekből gyorsan felépüljünk.
ERŐSÍTŐ GYAKORLATOK
Gyakorlatok, amelyekkel javíthatunk a testtartásunkon, s fejleszthetjük a futásban legfontosabb szerepet játszó izomcsoportokat.
- Szerző
- Chris Napier
- VTSZ
- 4901100000
- Kiadó
- Libri Könyvkiadó
- Kiadás éve
- 2023
- Kötés
- karton
- Oldalszám
- 224
- Érzékeny tartalom
- false
- Könyvtörvény
- false
- Eredeti cím
- Science of Running
- Best Seller
- Nem
22:324128
Nincs értékelés
Koppintson a nagyításhoz
