Bevásárlókosár
Jelenleg nincs más termék a kosaradban
-
A titkok titka23,42 $ 27,55 $
Társkeresők18,77 $ 20,86 $
Kobalt - A pekingi játszma20,46 $ 24,06 $
Árnyhercegnő - Zodiákus Akadémia (Különleges kiadás)23,69 $ 29,62 $
Tisztességes ajánlat (filmes borítóval)10,13 $ 11,92 $ -
-
Vámpírnaplók 2. - Küzdelem11,66 $
Iron Flame - Vasláng31,79 $
Fourth Wing - Negyedik szárny24,71 $
Barbara - A végzet (1. kötet)22,98 $
A futás tudománya - Kézikönyv a hatékony és biztonságos edzésért
Libri Könyvkiadó
Készleten
26,52 $
Adóval együtt
8 Munkanap
1,24 $ hűségpontot kapsz, minden megvásárolt 1 darab könyv után. A hűségpontokat felhasználhatod a következő rendeléseid kifizetésére... #részletek>
Bár a futás világszerte az egyik legnépszerűbb sportág, tudományos hátterével kevesen vannak tisztában - pedig ha alaposabban megismerjük testünk felépítését és működését, az edzéseink is hatékonyabbá válhatnak.
A FUTÁS ANATÓMIÁJA
Bemutatja a futás alapjául szolgáló élettani folyamatokat. Segít megérteni, mi történik a testünkben futáskor, és azt is megtudhatjuk, mire van szüksége szervezetünknek az optimális működéshez.
A SÉRÜLÉS MEGELŐZÉSE
Megtanulhatjuk, hogyan minimalizáljuk a sérülések veszélyét, s mit kell tennünk, hogy a már bekövetkezett sérülésekből gyorsan felépüljünk.
ERŐSÍTŐ GYAKORLATOK
Gyakorlatok, amelyekkel javíthatunk a testtartásunkon, s fejleszthetjük a futásban legfontosabb szerepet játszó izomcsoportokat.
- Szerző
- Chris Napier
- VTSZ
- 4901100000
- Kiadó
- Libri Könyvkiadó
- Kiadás éve
- 2023
- Kötés
- karton
- Oldalszám
- 224
- Érzékeny tartalom
- false
- Könyvtörvény
- false
- Eredeti cím
- Science of Running
- Best Seller
- Nem
22:324128
Nincs értékelés
Koppintson a nagyításhoz
