A balerina gondolkodásmód - Hogyan óvd meg a mentális egészséged, miközben a tökéletességre törekszel

Tanuld meg, hogyan lehet boldogulni egy intenzív, versengő közegben Amerika egyik elsőszámú balerinájának titkain keresztül! A balett, bár első ránézésre csillogónak és könnyednek tűnhet a nézők számára, de valójában fáradhatatlan alázatot igényel. Nem elég, ha egy táncos napi 6-8 órán keresztül gyakorol az előadást megelőzően, de még úgy is kell tennie, mintha mindez egyszerű lenne! A New York City Ballet prímabalerinája, és a Broadway egykori sztárjaként – az anyaságot és az egyetemi mesterképzést nem is említve – Megan Fairchild nagyon jól ismeri ezeket a nehézségeket. A balerina gondolkodásmód című könyvében osztja meg mindazokat a bölcsességeket, amelyekre közel két évtizede tartó karrierje alatt tett szert. Saját élményein keresztül mutatja be, hogyan küzdött meg többek között a lámpalázzal, a negatív kritikákkal, vagy a túlzsúfolt napirenddel, – ötletet adva ezzel arra, hogyan tudjuk ezt mi magunk is megtenni. Inspiráló, közvetlen, releváns! A balerina gondolkodásmód egy tökéletes “Hogyan?” útmutató táncosoknak, sportolóknak, művészeknek, vagy bárkinek, aki számára nehézséget jelent józannak maradni egy kihívásokkal teli, megterhelő környezetben.