A vegán sportoló – Tudományosan igazolt útmutató profiknak és hobbisportolóknak 

Matt Frazier, Robert Cheeke

A KÖNYV, AMI AZONNAL A THE NEW YORK TIMES BESTSELLERE LETT!

Az egyetlen, kutatásokon alapuló útmutató a sportolói csúcsteljesítmény eléréséhez, növényi alapú étrend segítségével!

Ez a könyv megdönthetetlen bizonyítékot nyújt, hogy az emberi szervezetnek nincs szüksége húsra, tojásra vagy tejtermékekre ahhoz, hogy erős legyen. Ehelyett a kutatások azt mutatják, hogy a tudatosan kialakított növényi alapú étrend biztosítja a lehető leggyorsabb regenerálódási időt, leghatékonyabb sérülésmegelőzést és legpihentetőbb alvást, és lehetővé teszi a sportolók számára, hogy hatékonyabban, jobb eredményekkel eddzenek.

Matt Frazier és Robert Cheeke, a Vegan Bodybuilding és a No Meat Athlete alapítóinak innovatív könyve utat mutat azoknak, akik érdeklődnek ez iránt a fontos váltás iránt, és szeretnék tudni, hogy hogyan érhetik el a növényi étrenddel a lehető legjobb sporteredményeket és életminőséget.

Vegán világbajnokok és olimpiai bajnokok inspiráló történetei
Tudományosan igazolt útmutató nem csak sportolóknak
Komplett edzés- és táplálkozási tervek
77 izgalmas vegán recept
A prove.hu ajánlásával!

Kiadó: CASPARUS KIADÓ KFT.
Oldalak száma: 462 oldal
Boritó: karton
ISBN: 9786155835551
Kiadás éve: 2024