Triatlon – Edzés és versenyzés – Beckinsale, James

16,49 

Várható szállítás: 5-8 munkanap

Kedvencekhez adom
Kedvencekhez adom
Cikkszám: 22:306373 Kategória:

Leírás

Triatlon – Edzés és versenyzés – Hogyan legyél gyorsabb, erősebb, technikásabb? 

Beckinsale, James

Az első sprinttávú triatlonversenyedre vagy éppen az Ironmanre készülsz? James Beckinsale olimpiai triatlonedző kézikönyve az edzés és a versenyfelkészülés legapróbb részleteire is kitérő kézikönyvünk átfogó segédanyagként szolgál minden triatlonosnak.

INDULJ EL! Kezdd el az alapozást, figyelj a kiegyensúlyozott táplálkozásra, kövesd a céljaidhoz igazított edzéstervet, és találd meg a számodra legmegfelelőbb edzőfelszerelést.

GYORSULJ! Tedd hatékonyabbá a versenyfelkészülést célzott gyakorlatokkal, hogy mindegyik sportágban javíthasd a teljesítményedet, és csökkentsd a depóban töltött időt.

ERŐSÖDJ! Növeld az erődet és a hajlékonyságodat lépésről lépésre megtervezett gyakorlatsorokkal, hogy elkerüld a sérüléseket, és jobb állóképességre tegyél szert.

CSINÁLD OKOSAN! Fejleszd tökélyre a technikádat az egyes sportágakban, hogy végül sikeresen teljesítsd a négy alaptáv egyikét – a sprinttávot, az olimpiai távot, a féltávot vagy az Ironmant.

“Igazi hiánypótló mű, épp ezért óriási segítség ahhoz, hogy az amatőrtől a profiig mindenki örömét lelhesse ebben a csodálatos sportban.”
Kuttor Csaba háromszoros olimpikon triatlonista ajánlásával

Kiadó: HVG Könyvek kiadó
Oldalak száma: 168 oldal
Boritó: flexibilis, cérnafűzött
ISBN: 9789633046005
Kiadás éve: 2018

További információk

Tömeg 0.508000016 kg
Triatlon - Edzés és versenyzés - Hogyan legyél gyorsabb
Triatlon – Edzés és versenyzés – Beckinsale, James
16,49