Stressz: A feszültségoldás pszichológiája –

14,99 

Várható szállítás: 10-13 munkanap

Kedvencekhez adom
Kedvencekhez adom
Cikkszám: 22:307164 Kategória:

Leírás

Stressz: A feszültségoldás pszichológiája – Hogyan alakítsuk a stresszt pozitív energiává? 


Mitől érezzük stresszesnek magunkat? Hogyan csökkenthetjük a szorongásunkat?Miként előzhetjük meg a kiégést?
A Stressz: A feszültségoldás pszichológiája számos szemléletes infografika segítségével, közérthetően mutatja be, hogyan hat a stressz a szervezetünkre, miként birkózhatunk meg vele, és fordíthatjuk a hasznunkra.
A könyv olyan technikákkal ismertet meg, amelyek segítségével könnyebben vehetjük a mindennapokban felmerülő akadályokat -legyen az akár munkahelyi, családi vagy anyagi probléma -, hogy kiegyensúlyozottabb, egészségesebb és elégedettebb életet élhessünk.

Kiadó: HVG Könyvek kiadó
Oldalak száma: 224 oldal
Boritó: papír / puha kötés
ISBN: 9789633046876
Kiadás éve: 2018

Stressz: A feszültségoldás pszichológiája - Hogyan alakítsuk a stresszt pozitív energiává? -
Stressz: A feszültségoldás pszichológiája –
14,99