Kismamajóga – Egészséges mama – egészséges baba – Gyakorlatok szülés előtt és szülés után
Miriam Wessels; Heike Oellerich
A könyv segítségével a kismama megtanulja a speciálisan összeállított gyengéd légző, bemelegítő, lazító és meditációs gyakorlatokat, melyek a várandósággal járó esetleges panasz okát is enyhítik. A medence stabilizálására illetve a szülés előkészítésére ajánlott ászanák /kitartott testhelyzetek/ rendszeres gyakorlása eredményeként a kismama fitten várja majd a
nagy eseményt. A szülés utáni időszakra kidolgozott gyakorlatok pedig segítik a mielőbbi visszarendeződést.
Kiadó: Saxum Kiadó
Oldalak száma: 94 oldal
Boritó: cérnafűzött, keménytáblás
ISBN: 9789632482224
Kiadás éve: 2013
Ár:
Előjegyezhető
Szeretnél értesítést, ha a termék újra elérhető?