Jóga nem csak hajlékonyaknak! – Max Lowenstein, Liz Lowenstein

13,49 

Várható szállítás: 5-8 munkanap

Kedvencekhez adom
Kedvencekhez adom
Cikkszám: 22:318527 Kategória:

Leírás

Jóga nem csak hajlékonyaknak! 

Max Lowenstein, Liz Lowenstein

Úgy érzed, a jógát nem neked találták ki, hisz sosem tudtad megérinteni a lábujjad hegyét? Vágyakozva nézed a jógaterem akrobatáit? Ez a könyv bebizonyítja, hogy idővel és türelemmel egyre rugalmasabbá válhatunk a jóga segítségével.

Minden jógapózt kezdő, közép- és haladó szintre osztottunk, bemutatjuk a jógatégla és a heveder használatát, valamint azt, hogy a saját testi adottságaiddal hogyan tudsz nagyszerű
eredményeket elérni.
A könyv tartalmazza:
– részletes ismertetését annak, hogyan kell egy pózt hatékonyan
– és biztonságosan felvenni;
– a testtartások jótékony hatásának leírását;
– a következő szint eléréséhez vezető lépéseket.

Kiadó: Bioenergetic Kft.
Oldalak száma: 160 oldal
Boritó: puhatáblás, ragasztókötött
ISBN: 9789632911083
Kiadás éve: 2020

Jóga nem csak hajlékonyaknak! - Max Lowenstein
Jóga nem csak hajlékonyaknak! – Max Lowenstein, Liz Lowenstein
13,49