Holnaptól tényleg futni fogok! – A kifogásoktól a függőségig
Corien Oranje
Régóta tudod, hogy a futás jót tesz testnek-léleknek, mégsem bírod rávenni magad, hogy elkezdd? Akkor ez a könyv neked szól!
Marijke ten Cate illusztrátor és Corien Oranje író hitelesen, tökéletlenségüket és hibáikat felvállalva beszélnek saját rögös útjukról: hogyan kászálódtak le a kanapéról és lettek aktív futók. Gyakorlati tanácsaikat követve te is egyik napról a másikra a nyomdokaikba léphetsz. Ez a könyv nem tökéletes sportladyknek, hanem átlagos nőknek szól. Marijke ten Cate szerint: “Ha én tudok futni, akkor mindenki tud.”
Kiadó: Scolar Kiadó
Oldalak száma: 160 oldal
Boritó: papír / puha kötés
ISBN: 9789635091164
Kiadás éve: 2020
Az általad megtekintett termékek
Nem található termék.
Ajánlott termékek
Ismerd meg a pszichológiát! – Marcus Weeks
Várható szállítás: 12-15 munkanap
Tajcsi – A testi és szellemi egyensúly művészete – Siegbert Engel
8,99 €
Várható szállítás: 5-8 munkanap
Élet másképp – Oravecz Nóra
Várható szállítás: 11-14 munkanap
Kódolt Sport – Növényi Norbert
Várható szállítás: 11-14 munkanap
1000 tipp az egészségért – Csete Marietta
Várható szállítás: 17-20 munkanap
Őseink egészsége – Mark Sisson
Várható szállítás: 8-11 munkanap
Dr. Tiszta Víz – Gardalits János; Nagy Ágnes
Várható szállítás: 17-20 munkanap
Mesterségem címere: orvosok – Zelina György
Várható szállítás: 13-16 munkanap
Jó szokások kialakítása, rossz szokások kitakarítása – Joyce Meyer
13,49 €
Várható szállítás: 5-8 munkanap
Örömvadászok – Phil Robertson
Várható szállítás: 11-14 munkanap
Superfood – David Wolfe
Várható szállítás: 17-20 munkanap
Merj gyógyulni – Dr. Lissa Rankin
Várható szállítás: 17-20 munkanap
Hátfájósok kézikönyve – Dr. Jenny Sutcliffe
Várható szállítás: 11-14 munkanap
Gyógyító növények – Susannah Steel (SZERK.)
Várható szállítás: 12-15 munkanap
Süssünk cukor nélkül! – Sabine Perndl
Várható szállítás: 12-15 munkanap
Kihívás program – Pádár-Takács Éva
Várható szállítás: 11-14 munkanap
Ínerősítő Nei Kung – Mantak Chia
Várható szállítás: 17-20 munkanap
Testi orvosságok könyve – Szentgyörgyi János
Várható szállítás: 17-20 munkanap
A fitlabda és a pilates – Jennifer Pohlman
Várható szállítás: 9-12 munkanap
Mondj nemet a szívbetegségekre! – Étrendalapú program korunk népbetegsége ellen – Patrick Holford
8,99 €
Várható szállítás: 15-18 munkanap
Shiatsu – Madocsai Eszter;
Várható szállítás: 13-16 munkanap
Gyomorgyűrű és fogyókúra – Érvek és ellenérvek a jó döntéshez – Dr. Csiszár Miklós
11,99 €
Várható szállítás: 17-20 munkanap
Paleolit étrend – Loren Cordain
Várható szállítás: 8-11 munkanap
A tartáshibák lehetséges korrekciója nagylabdával –
Várható szállítás: 17-20 munkanap
S.O.S Cukor! – Campos Jiménez Mária
Várható szállítás: 15-18 munkanap
A jellemmegtartó erő – Eőry Ajándok
Várható szállítás: 12-15 munkanap
Gasztronómiai világkalauz – Dr. Winkler Gábor; Dr. Baranyi Éva; Gézsi Andrásné
Várható szállítás: 14-17 munkanap
Napfényvitamin – Szendi Gábor
Várható szállítás: 8-11 munkanap
Fitneszgépek otthon és az edzőteremben – Roberto Maccadanza
Várható szállítás: 11-14 munkanap