Futás – Glen Thurgood; Gareth Sapstead; Chris Stankiewicz

14,99 

Várható szállítás: 5-8 munkanap

Kedvencekhez adom
Kedvencekhez adom
Cikkszám: 22:269115 Kategória:

Leírás

Futás – A kocogástól a maratonira való felkészülésig 

Glen Thurgood; Gareth Sapstead; Chris Stankiewicz

A kocogástól a maratonira való felkészülésig
FUSSON! – Válasszon a számos különféle szintű edzésterv közül, akár az első 5 kilométerére készül, akár a sokadik maratonira
GYORSULJON! – Értse meg a futás élettani hátterét, és tökéletesítse a technikáját a legjobb teljesítményért
ERŐSÖDJÖN! – Kövesse a részletes edzésprogramokat, hogy erősödjön, gyorsuljon, és csökkentse a sérülések kockázatát
OKOSODJON! – Hangolja magát sikerre könnyen megfogadható tanácsok segítségével, a felszereléstől és táplálkozástól a motiváción át a versenytaktikáig

Kiadó: Gabo Kiadó
Oldalak száma: 192 oldal
Boritó: flexi
ISBN: 9789636897499
Kiadás éve: 2014

További információk

Tömeg 0.555999994 kg
Futás - A kocogástól a maratonira való felkészülésig - Glen Thurgood; Gareth Sapstead; Chris Stankiewicz
Futás – Glen Thurgood; Gareth Sapstead; Chris Stankiewicz
14,99