Éltető ételek – Iránytű a táplálkozás útvesztőjében 

Kathy Lewis, Elisabeth Adlam, Sara Altshul

Napjainkban több élelmiszer áll rendelkezésünkre, mint az emberiség történelme során bármikor, mégis rendre rosszul választunk a bőséges kínálatból, és ezzel ártunk egészségünknek. Számoljunk hát le a rossz beidegződésekkel, törjünk ki a reklámok bűvköréből és tanuljunk meg a táplálkozás terén jó döntéseket hozni!

– Lebilincselő útmutató azon élelmiszerek, alapanyagok és főzési módszerek birodalmába, amelyek valóban segítenek meghosszabítani az életünket.
– Legfőbb szövetségeseink és legádázabb ellenségeink a modern táplálkozás világában.
– Meggyőző, tudományosan bizonyított tények a jó minőségű ennivalók, az egészség és a hosszú élet összefüggéseiről .
– Könnyen elsajátítható lépések étrendünk korszerű átalakítására.

Kiadó: TARSAGO Magyarország
Oldalak száma: 320 oldal
Boritó: kemény kötés
ISBN: 9789632893624
Kiadás éve: 2017