Edzés- és étkezési napló – Elekes Enikő

13,49 

Várható szállítás: 5-8 munkanap

Kedvencekhez adom
Kedvencekhez adom
Cikkszám: 22:308261 Kategória:

Leírás

Edzés- és étkezési napló 

Elekes Enikő

Az Elekes Enikő személyi edző és gasztrocoach által összeállított edzés- és étkezési napló olyan, mintha saját személyi edződ lenne. Olyan edződ, aki precízen felméri a kiinduló állapotodat, mind mentálisan, mind testileg, aki nap nap után nyomon követi az átalakulásodat, és aki 3 és 6 havonta összegzést készít az eredményeidről. Legyél bármilyen idős, vagy legyen bármekkora a súlyod és bármilyen fokú az edzettséged – hidd el, hogy kitartó és fokozatos testedzéssel, valamint az étkezési tanácsok betartásával tartós eredmény érhető el: egészségesebb és fittebb leszel.

Kiadó: Scolar Kiadó
Oldalak száma: 112 oldal
Boritó: kemény kötés
ISBN: 9789632449517
Kiadás éve: 2018

Edzés- és étkezési napló - Elekes Enikő
Edzés- és étkezési napló – Elekes Enikő
13,49