Depresszió helyett mindfulness – Robert Gebka

7,99 

Várható szállítás: 10-13 munkanap

Kedvencekhez adom
Kedvencekhez adom
Cikkszám: 22:293933 Kategória:

Leírás

Depresszió helyett mindfulness 

Robert Gebka

A depresszió sok kutatás szerint korunk népbetegsége. A könyv segítségével felmérhetjük saját állapotunkat – és az eredmény ismeretében dönthetünk a gyógyulás nekünk alkalmas lépéseiről.
Könnyen olvasható, közérthető nyelvezet és a mindig alapos és meggyőző magyarázat biztosítja, hogy alkalmas mindenkinek, aki a depresszió valamelyik formájával küszködik.
Olyan gyakorlati tanácsok, és konkrét gyakorlatok sajátíthatók el a könyv segítségével – ami alkalmas a legkülönbözőbb élethelyzetű, életkorú olvasó számára. Biztosítja a sikerélményt, és konkrétan eredményre vezet. Hasznos a könyv azoknak is, akiknek egy depresszióval küzdő ember a partnere, vagy hozzátartozója.

Kiadó: Taramix
Oldalak száma: 209 oldal
Boritó: puhatáblás, ragasztókötött
ISBN: 9786155186509
Kiadás éve: 2017

Depresszió helyett mindfulness - Robert Gebka
Depresszió helyett mindfulness – Robert Gebka
7,99