Alakformálás – LaReine Chabut

4,99 

Várható szállítás: 5-8 munkanap

Kedvencekhez adom
Kedvencekhez adom
Cikkszám: 22:117551 Kategória:

Leírás

Alakformálás 

LaReine Chabut

Gondold végig, hányszor lépnek működésbe a törzs izmai a legegyszerűbb mozdulatok elvégzése közben: amikor kiszállsz az ágyból, felállsz a székről, amikor ölbe veszed a gyerekedet, vagy az unokádat, vagy amikor az íróasztalnál ülsz. Ha a törzsizmok nem elég erősek, minden mozdulat nehéz, sőt fájdalmas is lehet.
A „core-tréning”, tehát a test „központját” alkotó has- és hátizmok erősítését jelenti, ami nemcsak az alakformálás fontos eleme, hanem minden sportmozgás és a legegyszerűbb, hétköznapi mozdulatok kivitelezéséhez is szükséges

Kiadó: Panem Kft.
Oldalak száma: 156 oldal
Boritó: puhatáblás, ragasztókötött
ISBN: 9786155186080
Kiadás éve: 2012

További információk

Tömeg 0,123999998 kg
Alakformálás - LaReine Chabut
Alakformálás – LaReine Chabut
4,99